Aseta parhaasi eteenpäin, kun näytämme sinulle, kuinka saat asennon nauloihin, kun asennat ja säädät maantiepyörän kiinnikkeitä
Klassit ovat ainoa kiinteä liitäntä polkupyörän ja ajajan välillä, joten niiden oikea asento ei vain pidä olosi mukavana ja varmistaa, että olet mahdollisimman tehokas, vaan ne voivat myös auttaa sinua välttämään loukkaantumisia.
Mikään ei ole pahempaa, kuin vaihtaa kiinnikkeitä vain, jos saat ne väärään asentoon. Loppujen lopuksi se voi johtaa polvi- tai selkäkipuun.
Joten, kun on tarkoitus saada jalat suunnilleen oikeaan kohtaan, tämä yksinkertainen kuusivaiheinen toimenpide vie sinut oikealle tielle.
Tarvitset: Kuusiokoloavain - Rasva - Voiteluöljy
Käytetty aika: 10 minuuttia
Katso opas markkinoiden parhaisiin maantiepyöräilykenkiin ostajan oppaasta täältä.
Kulssien sovittaminen ja säätäminen kuudessa vaiheessa
1. Merkitse sijainti jalkasi pallon poikki
Pistä kengät jalkaan. Tunne jalkasi sisäpuolelta isovarvasi takaa työntyvää palaa. Merkitse tämän etuosa kengän kylkeen.
Etsi toisella puolella samanlaisen ulkoneman takaosa pikkuvarvasi takaa ja merkitse sekin. Lisää ensin maalarinteippiä, jotta kengät eivät pilalla.
2. Piirrä pisteiden väliin ja löydä keskipiste
Ota kengät pois ja käännä ne ympäri. Piirrä pohjan poikki pisteet, jotka osoittavat jalkasi pallon etu- ja takaosan sijainnin.
Kengän pohjassa on todennäköisesti merkintöjä. Käytä näitä kohdistaaksesi yhdensuuntaiset viivat, jotka piirrät pohjan poikki.
3. Paikanna kiinnikkeen keskikohta
Katso uusia kiinnikkeitäsi. Useimmissa on pieni merkintä osoittamaan keskustaa. Tämä on kohta, joka sijaitsee suoraan polkimen akselin päällä.
Shimanon kiinnikkeissä on merkintä sivulla, kuten myös Look-malleissa. Jos sinulla ei ole ollut pyörän istuvuutta, suosittelemme, että valitset kelluntanastat tai annat.
4. Rasvaa pultit
Kannellasi, kuten jaloillasi, on vaikea ajaa pyörällä. Tämä johtuu siitä, että istuminen lähellä maata tarkoittaa, että ne räjäytyvät vedellä, hiekalla ja lialla.
Estä niitä paikoillaan pitäviä pultteja juuttumasta kiinni lisäämällä tippa rasvaa kengän pohjassa oleviin reikiin ennen asennusta.
5. Kierto
Kun nastat on keskitetty kengisi viivojen väliin, olet melkein valmis. Jos kantapääsi kuitenkin osoittavat joko sisään- tai ulospäin, sinun kannattaa ottaa tämä huomioon kääntämällä kiinnikkeen takaosaa hieman vastaavaan suuntaan.
6. Kiristä
Kun olet tyytyväinen, kiristä kaikki ja lähde pyöräilemään. Jos huomaat kantapääsi hankaavan kampea, saatat joutua tekemään lisäsäätöjä.
Jos jalkasi pallo hieroo kampea, sinulla saattaa olla erityisen leveä asenne ja sinun on välitettävä polkimet. kiinnikkeet oikein?
