5 vinkkiä kolarien välttämiseksi pyöräilyn aikana

Sisällysluettelo:

5 vinkkiä kolarien välttämiseksi pyöräilyn aikana
5 vinkkiä kolarien välttämiseksi pyöräilyn aikana

Video: 5 vinkkiä kolarien välttämiseksi pyöräilyn aikana

Video: 5 vinkkiä kolarien välttämiseksi pyöräilyn aikana
Video: Kiusallinen alapääongelma || BLOKESS 2024, Maaliskuu
Anonim

Kukaan ei pidä matkoista A&E:ssä, joten tässä on joitain ohjeita ja kiellot, jotta voit välttää katastrofin pyörällä

1 Pysy valppaana

Kun ajat pitkiä matkoja, on helppo hajaantua tai jopa ajautua lähes hypnoottiseen tilaan.

Vältä se tarkistamalla ympäristösi säännöllisesti. Tämä pätee erityisesti tähän aikaan vuodesta, kun näkyvyys on huono.

Tarkista vilkkaasti liikennöidyillä teillä pysäköityjen autojen takaikkunat nähdäksesi, onko siellä ihmisiä, jotka ovat aikeissa heittää oven auki.

Jos ajat paketissa, kuuntele tai katso muiden ratsastajien merkkejä mahdollisista edessä olevista vaaroista.

Ajattele myös tätä: vain koska olet ajanut reitin satoja kertoja aiemmin ja luulet sen olevan tuttu, muut tienkäyttäjät, jääpaikat, päiväunia haaveilevat jalankulkijat ja karkaavat koirat voivat muuttaa tilanteen hetkessä!

Väsymys voi myös ilmeisesti tehdä oman osuutensa väsyneeksi. Taistele tätä vastaan pysymällä riittävästi nesteytettynä.

Tutkimukset osoittavat, että nesteen menetys pienentää veren määrää, mikä saa sydämen työskentelemään kovemmin työntämään happea ja ravinteita kehossasi, mikä johtaa letargiaan.

Hae siis suositeltuja 475-825 ml nesteitä kaulaan joka tunti.

2 Älä mene päällekkäin

Jos ajat ryhmässä toisen kuljettajan takana, älä anna etupyöräsi mennä päällekkäin edessäsi olevan ajajan takapyörän kanssa.

Jos hän yhtäkkiä vaihtaa linjaansa, lähdet todennäköisesti lentämään ja poistat kaikki takanasi ajavat.

Kun ajat ryhmässä, pysy noin kuusi tuumaa edessäsi olevan ajajan takana, joko hänen vasemmalla tai oikealla puolella, mutta älä suoraan heidän takanaan.

Jos törmäät vahingossa renkaisiin, vältä houkutusta tarttua jarruihin. Lopeta sen sijaan polkeminen ja paina (tai napauta kevyesti) takajarrua.

Älä myöskään käänny, sillä saatat ajaa takana olevan ratsastajan polulle. Sen sijaan pidä linjastasi kiinni lantiollasi ohjaustangon sijaan. Tämä antaa sinulle paremman hallinnan.

3 Kulma oikein

Tänä vuodenaikana kulmat voivat olla erityisen tuhoisia kuolleiden lehtien / pintaveden / mustan jään ansiosta.

Aja siis hitaammin. Lopeta polkeminen lähestyessäsi mutkaa ja jarruta hyvin ennen kuin astut siihen.

Pidä pää pystyssä ja katso niin pitkälle kuin voit löytääksesi pisteen, johon voit keskittyä.

Kallista pyörä nurkkaan niin, että poljin on lähimpänä mutkaa ylös kello 12:n asennossa välttääksesi sen törmäyksen tienpintaan, ja siirrä painosi jalkaan mutkan ulkopuolella – toisin sanoen jalka joka on alhaalla.

4 Jarruta paremmin

Muista, että 70 % jarrutustehostasi tulee etujarrustasi.

Jos painat etujarruasi liian lujasti, pyöräsi takaosa nousee yhtäkkiä ylös, mikä saattaa kaataa sinut ohjaustangon yli.

Älä siis tartu jarruihin, vaan purista niitä kevyesti, jotta etujarrusi tekee noin 60 % ja takajarru noin 40 %.

Siirrä painosi myös takapyörän yli liu'uttamalla selkäpuoli alas satulassa.

Tämä antaa sinulle paremman tasapainon ja pyörän paremman pidon tienpinnan kanssa, mikä tarkoittaa, että joudut epätodennäköisemmin kuulumaan kovaa "auts"-ääntä!

5 Pysy vapaana

Vaikka on tärkeää olla valppaana, jos olet liian jännittynyt, jokainen tekemäsi liike on jäykkä ja liioiteltu, mikä hidastaa reaktioitasi.

Tämä on ongelma, joka voimistuu, jos ajat laumassa.

Jos tunnet olosi jännittyneeksi, kokeile istua suorassa ja puristaa olkapäitä ylöspäin muutaman sekunnin ajan, hengittää raskaasti, kun rentoudut uudelleen.

Toista tämä liike pari kertaa. Sekoita myös kätesi asentoa, jotta et kumartuisi yhdessä asennossa liian pitkään.

Suositeltava: