Onko eliittipyöräilijöitä syntynyt tai kasvatettu?

Sisällysluettelo:

Onko eliittipyöräilijöitä syntynyt tai kasvatettu?
Onko eliittipyöräilijöitä syntynyt tai kasvatettu?

Video: Onko eliittipyöräilijöitä syntynyt tai kasvatettu?

Video: Onko eliittipyöräilijöitä syntynyt tai kasvatettu?
Video: Ootko koskaan mennyt sähköpyörällä? 🚴‍♀️🚲 #elinaalien #shorts #pyöräily 2024, Maaliskuu
Anonim

Jotkut sanovat, että pyörän suorituskyky riippuu geeneistä. Toiset sanovat, että kyse on kasvatuksesta. Tutkitaan tiedettä

‘Minun täytyy kiittää vanhempiani siitä, että he ovat antaneet minulle hyvät geenit, ja myös isääni siitä, että hän opetti minulle, mitä kutsun hyviksi aikeiksi. Hän sanoi minulle aina, mihin kisaan aiot ajaa, kilpaile niin hyvin kuin voit, sitten voit jälkeenpäin sanoa, voititpa tai et, että annoit kaikkesi.’

Näin sanoi pikajuoksija Marcel Kittel, kun pyöräilijä puhui hänelle pari vuotta sitten. Eräässä germaanilaisessa puheenvuorossa Kittel onnistui kiteyttämään vuosisatoja vanhan "luonto versus ravitsemus" -keskustelun.

Onko Kittelin ja hänen eliittiveljiensä suorituskyky pääosin genetiikasta vai seurausta ympäristötekijöistä, kuten harjoittelusta, ravinnosta ja perhejärjestelyistä?

’Geneettinen huolenpito luo mahdollisuuksia tulla huippu-urheilijaksi ja vaikuttaa jopa 90 % siihen, kuinka hyvä voit olla, sanoo Ken Matheson, British Cyclingin entinen valmentaja. ‘Valitettavasti et voi olla mitä haluat.’

Mathesonin näkökulma ei ole mikään uusi. Charles Darwinin serkkua, Francis G altonia, pidetään alkuperäisenä geneetikkona. Vuonna 1869 kirjassaan Hereditary Genius G alton julisti: "Jokaisen miehen lihasvoimilla on selvä raja, jota hän ei voi ylittää millään koulutuksella tai rasituksella."

Genotyyppi kohtaa fenotyypin

Perustasolla näet, mistä G alton on kotoisin. Nairo Quintana on vain 1,67 metriä pitkä ja painaa 58 kg. Hänen höyhenpainonsa ansiosta hän voi kellua vuorilla, mutta se tarkoittaa myös sitä, että hänellä ei ole tarpeeksi lihasmassaa kilpaillakseen sprinteissä, jotka vaativat 1 600 watin tehon.

Joku, kuten Lotto Soudalin André Greipel, on 1,84 metriä pitkä ja painaa 80 kiloa. Tämä luonnollinen kuormitus on haitallista nousuissa, mutta maksaa komeasti tasaisissa olosuhteissa.

Joten siinä sitten? Onko kaikki kiinni geeneistäsi?

’Ei aivan”, sanoo liikuntafysiologi Ian Craig. Geenit - jotka sijaitsevat pitkissä DNA-säikeissä, joita kutsutaan kromosomeiksi - luovat perustan monille ominaisuuksille, mutta fenotyyppisi on se, kuka olet ihmisenä. Siellä geenisi ovat vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa.

‘Sinä saatat olla geneettisesti lahjakkain ihminen, mutta urheilet roskat, koska kasvoit ei-urheilullisessa perheessä, "nautit" huonosta ruokavaliosta ja unen puutteesta.'

Viime aikoina luonto vastaan-kasvattaja -keskustelu on kiihtynyt sellaisten kirjojen takia kuin David Epsteinin The Sports Gene ja Malcolm Gladwellin Outliers.

Jälkimmäinen ehdotti, että tapa tulla asiantuntijaksi melkein missä tahansa on kirjata 10 000 tuntia harjoittelua, alkaen nuorena.

Epsteinin kirja sen sijaan viittaa siihen, että kaikki eivät pääse huipulle riittävällä harjoittelulla ja että urheilullinen menestys määräytyy usein perinnöllisistä tekijöistä.

'Kuhunkin geeniin liittyy kaksi kirjainta [alleelia], Craig sanoo. "Niitä kutsutaan emäspareiksi DNA-kierteen sisällä, ja ne ovat pohjimmiltaan yksi kirje kumm altakin äidiltäsi ja isältäsi. Nämä sanelevat fyysiset, biologiset ja psykologiset ominaisuudet.

’Annan sinulle esimerkin: ACE-geeni [angiotensiiniä konvertoiva entsyymi] osallistuu verenpaineen hallintaan. ACE:lle perit joko I- tai D-alleelin, joten mahdolliset yhdistelmät ovat II, DD tai ID.

‘ACE:lle II on yhdistetty vahvasti kestävyysominaisuuksiin. DD on yhdistetty v altaan. DI on näiden kahden sekoitus.’

Joten, jos molemmat vanhempasi ACE-geenit käsittävät II-alleelit, ainoa permutaatiosi on II, mikä tarkoittaa, että sinulla on kestävyyttä. Siksi täysiveriset käyvät hevosilla – ja miksi superhevosen Frankelin siemenneste on 125 000 puntaa pop.

Juoksijat ja ratsastajat

Silti epävarmuus johtuu hevosesta, joka sisältää 20-25 000 geeniä – saman verran kuin ihmisillä. Brightonin yliopiston urheilu- ja liikuntatieteen professorin Yannis Pitsiladisin mukaan katsauksessa

133 tutkimuksesta, jotka julkaistiin vuosina 1997–2012, vain 59 geneettistä merkkiä liittyi kestävyyteen ja 20 voimakkuuteen.

’Urheilusuoritus on monimutkainen ilmiö, hän sanoo. "Huippu-urheilijaksi tuleminen edellyttää fysiologisten, käyttäytymis- ja ympäristötekijöiden synergiaa."

Kuva
Kuva

Pitsiladis on asian asiantuntija. Hänen työnsä on vienyt hänet Keniaan etsimään genetiikan ja ympäristön välistä synergiaa, ja vaikka hän myöntää, että kenialaisilla on hyvät kestävyysgeenit (esim. luonnollisesti korkeat EPO-tasot), hän päättelee, että Kenian, Etiopian ja Eritrean hallitseva asema pitkän matkan juoksu on "sosioekonominen ilmiö".

Hänen tutkimuksensa osoittivat, että 81 % 404 Kenian ammattijuoksijasta joutui juoksemaan tai kävelemään huomattavan matkan peruskouluun ja koulusta lapsena, mikä tarkoittaa, että kenialaisten lasten aerobinen suorituskyky oli 30 % korkeampi kuin heidän aikalaisensa.

Se on Epsteinin vahvistama käsitys. "Kuinka monella menestyvän kenialaisen juoksijan lapsella on menestynyt juoksuura?" hän sanoo The Sports Gene -lehdessä. "Sanon sinulle, melkein ei yhtään. Tämä johtuu siitä, että heidän vanhempiensa varallisuuden vuoksi heidän ei tarvinnut juosta kouluun.’

Kiitos äitiäsi

Tamsin Lewis oli yksi Britannian parhaista pitkän radan triathloneista ennen eläkkeelle jäämistään vuonna 2014. Hän voitti Ironman UK:n ja sijoittui toiseksi pahamaineisessa Alpe d'Huez Triathlonissa.

Hänen isänsä on Colin Lewis, entinen ammattipyöräilijä, joka voitti British Road Race -mestaruuden kahdesti 1960-luvulla ja kotiutui Tom Simpsonille vuoden 1967 Tour de Francessa ohittaen Simpsonin viimeisen juomansa ennen kuin hän kuoli Mont Ventoux'lla.

’Persoonallisuutemme ovat samank altaisia – olemme kaoottisia, pakkomielteisiä ja erittäin halukkaita, ja on selvää, että olen perinyt myös hänen fyysiset geeninsä”, hän sanoo.

‘Otin triathlonin vasta vuonna 2007, enkä ollut ajanut paljon siihen asti. Minulle mitattiin VO2 max ja se oli noin 68, mikä on hyvä jollekin, joka on suhteellisen kouluttamaton.’

Tässä on geneettinen komponentti, ellei suoraan Colinilta. Mitokondrioiden lukumäärä ja kokopotentiaali periytyvät äidin suvusta. (Mitokondriot ovat solujen ja energiantuotannon voimalaitoksia, ja ne ovat keskeisiä kestävyyden kann alta.)

’Äitini isoisäni oli kansallinen juoksija ja hänen isänsä kansainvälinen uimari, Lewis kertoo.

Sitten on Mathieu van der Poelin tapaus. Edelleen vain 20-vuotias Van der Poel on jo kerännyt pitkän listan voittoja maantiellä ja cyclocrossissa, mukaan lukien hopeamitali Cyclocrossin maailmanmestaruuskilpailuissa aiemmin tänä vuonna.

Se on huikea ennätys, mutta se ei ole yllättävää. Hänen isänsä Adri voitti Flanderin ja Liège-Bastogne-Liègen kiertueen, kun taas Mathieun äidinpuoleinen isoisä on Raymond Poulidor, joka voitti vuoden 1964 Vuelta a Espanan ja sijoittui toiseksi viisi kertaa Tour de Francessa.

Geneettisellä ja ympäristönsuojelulla oli keskeinen rooli sekä Lewisille että Van der Poelille, mutta tieteellisestä kehityksestä huolimatta ei ole olemassa sovelluksia tai puettavaa teknologiaa, joiden avulla voitaisiin mitata, kuinka paljon kumpikaan vaikutti heidän nykyiseen suorituskykyyn.

Poikkeamat

On poikkeavuuksia. Nuo 10 000 tuntia harjoittelua ei ollut mitään verrattuna siihen, mitä amerikkalainen jalkapalloilija Todd Marinovich kävi läpi.

Marinovitšin isä hoiti häntä syntymästään lähtien pelinrakentajaksi ja keksi pelejä, kuten lääkepallon nostamisen keittiön pöydälle vaippojen jälkeen ja roskaruoan kieltämisen.

Sports Illustratedin "koeputkiurheilijaksi" kutsuma Marinovich teki luonnoksen Los Angeles Raidersiin 1990-luvulla ennen kuin huumeongelma päätti hänen uransa – ehkä ei ole yllättävää lapselle, joka kasvoi liian aikaisin.

Geneettisiä poikkeavuuksia on myös olemassa. Suomalainen hiihtäjä Eero Mantyranta voitti kaksi murtomaahiihdon kultamitalia vuoden 1964 talviolympialaisissa.

Hän noudatti samanlaista ruokavaliota kuin aikalaisensa, harjoitteli samoin eikä ollut alttiina marginaalisille saavutuksille, jotka kansoivat huippu-urheilua vuonna 2017.

Mutta hänellä oli yksi selvä etu kilpailijoihinsa nähden: hänen happea kuljettavan hemoglobiinin tasot olivat huipussaan 236 g/l verta verrattuna tavalliseen vaihteluväliin 140-180 g/l.

Tutkimuksessa 1993 keskityttiin Mantyranta-perheeseen ja havaittiin, että heistä 29:llä, mukaan lukien Eero, kaikilla oli geneettinen mutaatio, joka vaikutti EPO-reseptoriin, mikä tarkoittaa, että heidän luuytimensä tuotti punaisia verisoluja ilman EPO-hormonin stimuloimista. Lyhyesti sanottuna hän oli luonnollisesti dopingissa.

Genetiikka on suhteellisen uusi ala, mutta on tunnistettu geenejä, jotka vaikuttavat kivun sietoon, motivaatioon, rasva-aineenvaihduntaan…

Siitä huolimatta nykyisten arvioiden mukaan suorituskyvyn geneettinen vaihtelu on noin 30 %. Loppu on ympäristöstäsi kiinni.

Genetiikkatietojemme kasvaessa nämä luvut vaihtelevat, mutta kuten Tamsin Lewis sanoo: "Kova työ voittaa lahjakkuuden, jos lahjakkuus ei työskentele kovasti."

Suositeltava: