Rauhkean vuoristoreitin jälkeen voisi ajatella, että ratsastajat rentoutuvat lepopäivänä, sen sijaan he ovat suoraan takaisin pyörällä
Kuin toimistotyöntekijät kompastelevat takaisin festivaalista, suuren vuoristoviikon jälkeen Tour de France otti tämän maanantain vapaaksi töistä.
Koska monet ratsastajat tuntevat olonsa yhä kipeäksi kiihkeältä vaiheelta, jolla oli enemmän törmäyksiä ja katkeamisia kuin monissa kokonaisissa kilpailuissa, voit kuvitella, että he haluaisivat viettää mahdollisimman paljon aikaa poissa pyörästä.
Kuitenkin useimmille ratsastajille lepopäivä tarkoittaa enemmän samaa: enemmän ratsastusta, enemmän pastaa ja enemmän fysioterapiaa.
Kun sunnuntain vaihe päättyy Le Puy-en-Velayssa ja tiistaina alkaa samassa paikassa, kuljettajien ei tarvitse huolehtia siirtymisestä paikasta toiseen. Vaikka he olisivat saaneet hieman makaamaan, rankkasateesta huolimatta useimmat palasivat eilen pyöränsä selkään. Jotkut joukkueet, kuten Sky, Sunweb, LottoNl-Jumbo ja Katusha-Alpecin, lähtivät yhdessä, mutta monet muut ratsastajat käyttivät tilaisuutta hyväkseen paeta hetkeksi joukkuetovereitaan.
Kun he eivät ole ratsastamassa tai ahtautuvat tiimibussiin, useimmat matkustajat jakavat myös hotellihuoneen. Lepopäivä on yksi harvoista tilaisuuksista viettää aikaa yksin.
Ratsastaen kovaa joka päivä kolmen viikon ajan, kaksi lepopäiväajelua ovat tilaisuus yrittää vapauttaa jalkoja ja huuhdella maitohappojäämät pois lihaksista.
Useimmat ratsastajat lähtevät ulos pariksi tunniksi sellaiseen tahtiin, joka ei haittaisi useimpia seuran ajajia. Tarkoituksena on yksinkertaisesti estää jalkojen äkillinen pysähtyminen, mikä lisää kärsimystä kilpailun alkaessa.
Tässä on joitain Strava-pohjaisia näkemyksiä siitä, mitä jotkut ammattilaiset ovat tehneet:
Aurinkoverkkomatka:
Mike Teunissen - 34,6 km ajomatka, keskinopeus 26,5 km/h, keskiteho 121 W, 34 % intensiteetti
Warren Barguil
LottoNl-Jumboajelu:
Paul Martens – 25,5 km ajoa, keskinopeus 25,7 km/h, keskiteho 95 W
Timo Roosen – keskiteho 111W
Katusha-ajelu:
Alexander Kristoff – 41,6 km ajoa, keskinopeus 29,8 km/h
Reto Hollenstein – keskisyke 100 bpm / maksimisyke 150 bpm
Tiago Machado
Muut:
Michal Kwiatkowski, Team Sky: 26,5 km ajomatka, keskinopeus 28,1 km/h
Olivier le Gac, FDJ: 32,9 km ajomatka, keskinopeus 26,5 km/h
Danilo Wyss, BMC: 38,2 km ajomatka, keskinopeus 23,9 km/h
Marcus Burghardt, Bora Hansgrohe: 7,5 km ajoa, keskinopeus 20,7 km/h, keskiteho 92W
Lilian Calmejane, Direct Energie: 24,3 km ajoa, keskinopeus 24,4 km/h, keskiteho 137 W, intensiteetti 45 %
Damiano Caruso, BMC: 35,4 km ajomatka, keskinopeus 23,7 km/h
Tietenkin Tour on myös mediasirkus, ja lepopäivä tarjoaa mahdollisuuden täyttää sponsorointisitoumuksia, ja monet ryhmät pitävät lehdistötilaisuuksia, kuten Team Sunwebin.
Vain Team Katusha Alpecinin Rick Zabel vaikutti päättäväiseltä elää unelmaansa rentoutuen selvästi kylmän näköisessä uima- altaassa.
Tämän päivän 10. vaihe on toinen tasainen. Lukuun ottamatta pikajuoksuja ja heidän johdossa olevia miehiä, sen pitäisi olla suhteellisen helppo palata kilpailuun.
Vaikka ottaen huomioon tämän kiertueen tapa, harvat ratsastajat pitävät sitä itsestäänselvyytenä.
