Pyöräily parhaalla kulkuvälineellä oman mielen ja fyysisen terveyden saavuttamiseksi, uusi tutkimus toteaa

Sisällysluettelo:

Pyöräily parhaalla kulkuvälineellä oman mielen ja fyysisen terveyden saavuttamiseksi, uusi tutkimus toteaa
Pyöräily parhaalla kulkuvälineellä oman mielen ja fyysisen terveyden saavuttamiseksi, uusi tutkimus toteaa

Video: Pyöräily parhaalla kulkuvälineellä oman mielen ja fyysisen terveyden saavuttamiseksi, uusi tutkimus toteaa

Video: Pyöräily parhaalla kulkuvälineellä oman mielen ja fyysisen terveyden saavuttamiseksi, uusi tutkimus toteaa
Video: Yhdenvertaisesti luontoon! ESKEn verkostoseminaari 2021 2024, Maaliskuu
Anonim

Kaupunkipyöräilijät kokevat paremman mielen ja fyysisen terveyden kulkuvälineensä ansiosta

Uusi tutkimus on osoittanut, että pyöräily on paras kulkuväline kaupungissa sekä fyysisen että henkisen terveyden kann alta.

Seitsemässä eurooppalaisessa kaupungissa, mukaan lukien Lontoossa, Barcelonassa ja Roomassa, tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kaupungeissa pyöräilevät ihmiset kokivat paremman yleisen terveydentilan, mutta myös havaitsivat, että heillä oli alhaisempi stressitaso ja vähemmän yksinäisyyden tunnetta.

Tutkimuksessa, jota johti Barcelona Institute for Global He alth ja Imperial College London, havaittiin, että pyöräilyn havaittiin parantavan fyysistä ja henkistä terveyttä kaikissa seitsemässä kaupungissa.

Tulokset otettiin 3 500 osallistujan täyttämästä kyselystä, joka sisälsi kysymyksiä siitä, mitä kuljetustapoja he käyttivät, miten he näkivät oman fyysisen terveytensä ja miten he arvioivat omaa henkistä terveyttään, elinvoimaisuuttaan ja kokemaansa stressitasoja.

Kaikilla käsitellyillä parametreilla pyöräilyn osoitettiin tuottavan parhaat tulokset, mikä osoittaa selkeän suuntauksen terveyden ja lisääntyneen polkupyörän käytön välillä. Toiseksi pyöräilyn jälkeen oli kävely, joka jakoi samanlaisia tuloksia, vaikkakaan ei niin yksiselitteisiä.

Ei ole yllättävää, että analyysi paljasti myös, että säännölliset auton ja joukkoliikenteen käyttäjät liittyivät huonoimpaan omaan terveyteen. Tulokset osoittavat kuitenkin myös, että autoa ja joukkoliikennettä käyttävät arvioivat terveytensä paremmaksi yhdistettynä pyöräilyyn ja kävelyyn.

Tutkimuksen johtava kirjoittaja Ione Ávila-Palencia uskoo, että tämä tukee väitettä, jonka mukaan pyöräilyä tulisi rohkaista ensisijaiseksi kulkuvälineeksi Euroopan kaupungeissa.

’Löydökset olivat samanlaisia kaikissa tutkimissamme kaupungeissa. Tämä viittaa siihen, että aktiivista liikennettä – erityisesti pyöräilyä – tulisi rohkaista terveyden parantamiseksi ja sosiaalisen vuorovaikutuksen lisäämiseksi”, Ávila-Palencia selitti.

'Pyöräilyjen prosenttiosuus on edelleen alhainen kaikissa Euroopan kaupungeissa lukuun ottamatta maita, kuten Alankomaita ja Tanskaa, mikä tarkoittaa, että polkupyörän käytön lisäämiselle on paljon tilaa.'

Nämä havainnot ovat yhtäpitäviä free2cyclen viimeaikaisen tutkimuksen kanssa, jonka mukaan vain 8 prosenttia työnantajista tekee myönnytyksiä työntekijöille, jotka liikkuvat jalan tai pyörällä, vaikka joka kymmenes joukkoliikenteellä liikkuva työntekijä väittää olevansa vähemmän tuottavia. heidän kuljetusvaihtoehtonsa.

Tässä samassa tutkimuksessa havaittiin, että 95 prosenttia työntekijöistä, jotka eivät kävele tai aja töihin, on harkinnut aktiivisempaa matkustusmuotoa.

Kuitenkin pyrkimys lisätä pyörällä liikkuvien ihmisten määrää suurissa kaupungeissa – erityisesti Isossa-Britanniassa – kamppailee edelleen voittaakseen esteet, jotka asetetaan säännöllisesti tämäntyyppistä matkustamista vastaan.

Viimeisin esimerkki on tietysti konservatiivipuolueen tällä viikolla myöhemmin poistettu twiitti, jossa väitetään "takaisin vaarallista pyöräilyä" "haavoittuvien tienkäyttäjien" suojelemiseksi.

Suositeltava: