Markkinoilla olevien tehomittareiden ansiosta Cyclist tutkii, kuinka yksi tehomittari voi tarjota hyvin erilaisia asioita toiselle
Vensimämittarisarjan käyttäminen voimansiirtoon pumpattavan tehon mittaamiseen oli aikoinaan Tomorrow’s Worldin tavaraa. Jopa teknologian tullessa tuotantoon se oli ylellisyyttä vain huippuammattilaisille. Mutta nyt tehomittarit eivät ole vain edullisia useimmille ratsastajille, vaan valinnanvaraa on v altava valikoima. Tämän valinnan tekeminen voi kuitenkin olla hankalaa, koska yksi tehomittari voi olla ihanteellinen yhdelle ratsastajalle, mutta vähemmän kuin täydellinen toiselle, ja tähän on useita syitä.
Ensinnäkin teho voidaan mitata pyörän eri osista. Yksi ilmeinen paikka sen mittaamiseksi on kammen kohdalla. "Kampi on paikka, jossa polkupyörään syötetään voimaa, jossa vääntömomentti syntyy", sanoo tohtori Auriel Forrester, alkuperäisen tehomittarimerkin SRM:n jakelija Isossa-Britanniassa ja pyöräilyvalmentaja (scientific-coaching.com). "Se on suojattu vaurioilta, ja siellä on tilaa venymäantureille ja sisäiselle akulle." Ei siis ihme, että kampisarja on siellä, missä suurin osa tehomittarista sijaitsee, vaikkakin hieman eri paikoissa: hämähäkki, kammen varret ja esimerkiksi akseli. Mutta voima kulkee myös useiden muiden pyörän osien läpi, joten se voidaan mitata polkimilla, eturattaalla ja takanavalla, joista jokaisella on etuja ja haittoja.
Kamperi itsessään on kallis komponentti, ja tehomittarin ollessa asennettuna siitä voi tulla monille kohtuuttoman kallis. SRM Campagnolo Super Record -kampisarja maksaa penniäkään 3 350 puntaa uusimmalla pääyksiköllä. Useissa kampipohjaisissa järjestelmissä on myös käytännön ongelmia, jotka vaativat usein tietyn ryhmän. Esimerkiksi Roottori tuottaa tehomittarin, joka toimii vain omilla komponenteilla. Kampipohjaiset järjestelmät voivat myös vaatia paljon työtä pyörän välillä vaihtamiseksi, ja niistä aiheutuu yleensä painorangaistus.
PowerTapin napapohjainen tehomittari oli ensimmäinen suosittu vaihtoehto kampipohjaisille järjestelmille. "Et tarvitse edes työkalua PowerTap-keskittimen vaihtamiseen pyörästä toiseen, lisäksi siinä on helposti vaihdettavat akut ja se kommunikoi ANT+:ssa [joista kumpaakaan SRM ei tarjoa]", sanoo PowerTapin tuotepäällikkö Justin Heinkel. Mutta on huonoja puolia. Kaikki merkit eivät tuota PowerTap-yhteensopivia pyöriä, ja monet ihmiset käyttävät erilaisia pyöriä harjoitteluun ja kilpailemiseen.
Pedaalit ovat toinen käyttökelpoinen paikka tehomittareille, mutta vaikka ne ovat siirrettävissä pyörästä toiseen ja helppo asentaa, ne rajoittavat hyvin henkilökohtaista polkimen ja kiinnitysjärjestelmän valintaa. Hinta on kuitenkin tärkein tekijä, joka vaikuttaa ostopäätöksiin, ja niiden suosio on kasvanut, koska niiden tehomittarit ovat ilmaantuneet vähemmän kuin keskitason pyörän päivitys.
V altaa kansalle
Vuonna 2012 Stages lanseerasi yksikön, joka painoi vain 20 g ja maksoi vain 600 puntaa. Se käytti algoritmia arvioimaan molempien jalkojen tehoa vain vasemman jalkojen tehon perusteella. Muut valmistajat, kuten Garmin, Rotor ja Pioneer, seurasivat pian esimerkkiä. Pyöräilyvalmentaja ja entinen mestari Dave Lloyd näkee tämän tiedon riittävän useimmille amatööreille. "Minulle edullisuus on tärkeintä", hän sanoo. – Monilla urheilijoillani on tehomittarit, koska ne ovat nyt halvempia. Monilla urheilijoistani ei ole 3 000 puntaa käytettäväksi harjoitusvälineisiin. Lloyd, kuten monet valmentajat, pitää tehoa hyödyllisenä mittarina, kun urheilija on sopeutunut sykeharjoitteluun.
On mutta. Troy Hoskin, Quarqin (Sramin hämähäkkipohjainen tehomittari) tuotepäällikkö, sanoo: Yksipuoliset tehomittarit ovat hyvä johdatus tehoon, mutta niissä on luontaisia ongelmia. Kaikki tieteet ja itse tekemämme testit osoittavat, että pyöräilijöillä on yleensä 8–9 % epäsymmetriaa ja että epäsymmetria vaihtelee ponnistelutason tai väsymyksen mukaan.’
Tämä on tärkeää, koska jos jalkojen välinen epätasapaino muuttuu, se voi joko peittää tai liioitella ajajan väsymystä. "Yksipuolinen vaihtoehto toimii hyvin antamaan sinulle parempaa palautetta harjoittelusta kuin mitä saat sykemittarista tai heijastamaan yleistä harjoituskuormitusta, mutta mitä tulee tarkkuuteen, jota tarvitset intervalli- tai kynnysharjoittelussa tai jopa pitkän tahdistuksessa kilpailussa tai aika-ajossa, sinun tulee ehdottomasti mitata molemmat jalat", Hoskin sanoo.
PowerTap ei tarjoa tuotteita, jotka mittaavat tehoa vain toiselta puolelta. "Luulen, että ne antavat väärän käsityksen tarkkuudesta", Henkel sanoo. "Olen nähnyt paljon tehotiedostoja, ja yksinkertaisesta 3 %:n epätasapainosta tulee 6 %, kun mittaat yhdeltä puolelta ja kaksinkertaistat sen. Nyt 6 % 300 watista on lähes 20 wattia, ja jos tehomittarini sammuisi 20 wattia, olisin melko järkyttynyt.’
Ei ole yllättävää, Stages näkee asiat eri tavalla. "Tietomme eivät tue väitettä, jonka mukaan ratsastajat muuttuvat huomattavasti epätasapainoisemmiksi väsymyksen vuoksi", sanoo markkinointipäällikkö Matt Pacocha. "Ratsastajissa on havaittu pientä epätasapainoa, koska ne lisäävät vaivaa, tasapaino yhdistyy johdonmukaisella tavalla."
Kokonaistehon mittaaminen on kuitenkin hyvin erilaista kuin kunkin jalan tulon mittaaminen erikseen. Vaikka useimmat tehomittarit mittaavat kokonaistehoa, vain kourallinen voi mitata kutakin jalkaa itsenäisesti ja verrata niitä.
Vasen ja oikea
Pedaalipohjaiset tehomittarit, jotka mittaavat tehoa kumm altakin puolelta erillisillä yksiköillä, ovat käsitelleet tätä ensimmäistä kertaa. "Voi olla, että vasen jalkasi vetää enemmän ylös ja antaa oikean tuottaa korkeamman huipun", Pacocha sanoo."Tässä tapauksessa heikompi jalkasi voidaan raportoida vahvemmiksi jalaksi. Tämä tarkoittaa, että polkemisharjoitukset vasemman jalan vahvistamiseksi voivat itse asiassa pahentaa ongelmaa. Nämä yhdistetyt järjestelmät [jotka mittaavat vain kammen kokonaistehoa] eivät vain ole käyttökelpoinen tasapainon mittaustyökalu.’
Mahdollisuus oikean ja vasemman eristykseen saattaa tuntua pieneltä yksityiskohd alta, mutta jalkojen välinen tasapaino paljastaa paljon polkemismuodosta ja nostaa siten tehomittarin pelkästä tehon tallentamisesta teknisen tason tarjoajaksi. valmennus.
On niitä, jotka kiistävät jalkojen välisen tasapainon merkityksen. "En ole koskaan tavannut ketään, jolla olisi erittäin ongelmallinen ristiriita", Lloyd sanoo. "Etkä voi paljon tehdä sen korjaamiseksi. Voit kokeilla jalkaharjoituksia ja yksijalkaharjoituksia, mutta mielestäni se vain hämmentää asioita.'
Se ei kuitenkaan ole väittelyn loppu. "Luulen, että tuomaristo on edelleen kiinni siitä", Henkel vastaa. "Voit ehdottomasti parantaa takaiskua vetäessäsi absorboitunutta tehoa." Hän menee niin pitkälle, että hän ehdottaa, että tehomittarilla on suuri rooli pyörän sovituksen kehittämisessä. "Uskon, että kuntoliiketoiminta hyötyy eniten edistyneistä mittareista, sillä voit mitata melko tarkasti, kuinka jonkun polkeminen muuttuu, kun hänen asentonsa muuttuu pyörällä."
Kuten useimpiin komponenttivaihtoehtoihin, ei ole yksinkertaista vastausta. Mutta kuten Henkel sanoo: "En usko, että siellä on täydellistä tehomittaria - se on vain mikä sopii tilanteeseesi parhaiten."
