Taylor Phinneyn paluu uraa uhkaavasta loukkaantumisesta on pyöräilylegendojen tavaraa
’Muistan kaiken selvästi, Taylor Phinney sanoo. Olimme tulossa alas Chattanoogassa, Tennesseessä. Olin johdossa. Menin melko nopeasti – se on todella nopea laskeutuminen. Oli yksi kulma, jota minun piti varoa, mutta jos otin oikean linjan, se olisi hyvä…’
Se oli 26. toukokuuta 2014, USA:n maantiekilpailun kansallisten mestaruuskilpailujen tapahtuma. Edelleen vain 23-vuotias BMC Racing Team -ammattilainen oli nopeasti vakiinnuttanut asemansa maailmanpyöräilyn tähdenä, ja hänen kausi oli alkanut loistavasti, sillä hän voitti Dubai Tourin kokonaisvoiton ja Tour of Californian vaihevoiton..
Voittettuaan aika-ajon kaksi päivää aiemmin, Phinney aloitti maantiekilpailun vahvana suosikkina. 102,8 mailin rata sisälsi neljä uuvuttavaa nousua Lookout Mountain -vuorella – pitkä, mutkikas laskeutuminen alas toiselle puolelle, jossa ratsastajat saattoivat saavuttaa 60 km/h nopeuksia. Ja katastrofi iski aivan ensimmäisellä laskulla.
’Sattuu vain niin, että juuri ennen tuota käännettä oli kommentoimassa moottoripyöränkuljettajaa, joka ei kiinnittänyt niin paljon huomiota kuin ehkä olisi pitänyt, hän jatkaa. – Kisa oli todella alkuvaiheessa, mutta silti minun piti kiertää hänet, mikä vaikeutti asetteluani. Päädyin liukumaan ulos ja törmäsin suojakaiteeseen. Otin kaiken voiman vasempaan jalkaani, polviini ja polven alapuolelle, sääriluuni.’
Putoaminen on jokapäiväinen vaara ammattipyöräilijöille, mutta Phinney tiesi heti, että tällä kertaa se oli vakavaa. "Minulla oli eniten kipua, mitä olen koskaan ollut elämässäni. Ja tuon tunteen perusteella ajattelin, että olin tehnyt jotain erittäin väärin, hän sanoo. "Istuin siellä hieman hämmästyneenä ja minulla oli aikaa miettiä, olisinko juuri lopettanut urani."
Yhdistelmämurtuma
Vaikka lääkärit eivät avoimesti vahvistaneet näitä pelkoja, he eivät olleet optimistisia, eikä ole vaikea ymmärtää miksi – Phinney oli kärsinyt sääriluun (sääriluun) avoimesta yhdistelmämurtumasta ja katkesi polvilumpion jänne vasemmasta jalasta, sekä menetti palan polvilumpiosta. "Tapa, jolla he puhuivat toipumisestani, oli ehdottomasti sellaisella sävyllä, että en ehkä pysty kilpailemaan uudelleen", Phinney kertoo Cyclistille. "Sanomalla asioita, kuten "Haluan nähdä kuvan sinusta, kun voit taas ajaa pyörälläsi." Ikään kuin toipumisen loppu olisi vain se, että pystyin ajamaan pyörälläni.’
Mutta Phinney on syntynyt taistelija, kuten hän oli jo osoittanut ikimuistoisina hetkinä nuorella urallaan. Lontoon olympialaisissa vuonna 2012 hän saavutti vain 22-vuotiaana maantiekilpailun mitalin kunnian ja löi ohjaustankoaan turhautuneena, kun hän ylitti linjan neljännellä sijalla norjalaisen Alexander Kristoffin jälkeen. Hänen halunsa ja halunsa menestyä tulivat entistä selvemmin ilmi seuraavana keväänä Tirreno-Adriatico-vaihekilpailussa Italiassa.
209 km:n kuudes vaihe oli täynnä lyhyitä, mutta raa'an jyrkkiä nousuja, mukaan lukien jotkut osuudet 30 %. Koska Phinney ei ollut luonnollinen kiipeilijä, hänen paras vaihtoehto oli ajaa gruppetton, noiden vaeltajien kanssa, jotka pysyvät yhdessä joukossa kilpailun perässä. Mutta kun sää huononi, ratsastajat hylkäsivät kilpailun joukoittain, jolloin Phinney suoritti viimeiset 120 km yksin jäisessä tuulessa ja rankkasateessa. Hän sijoittui lähes 38 minuuttia vaiheen voittaja Peter Saganin jäljessä – ja aikarajan ulkopuolella, mikä johti kilpailusta putoamiseen. Miten ihmeessä jatkat noissa olosuhteissa?
’En tiedä, Phinney myöntää. Luulen, että suuri osa siitä alkoi itsepäisyydestä, mikä voi olla hyvä asia, ja sitten myös siitä, että pystyin löytämään tietyn tason inspiraatiota, joka sitten muuttuu kunnianhimoksi. Ja laitat asiat sellaiseen kontekstiin, joka on sen ulkopuolella, mitä todellisuudessa teet. Tiedätkö, ottaen huomioon muut ihmiset, ottaen huomioon perheesi. Pääasia siinä Tirreno-vaiheessa on, että ajattelin isääni koko ajan, ja sitten olin niin, että no, en voi lopettaa nyt!’
Lahjakkaat geenit
7-Eleven-joukkueen tähtenä 80-luvulla Phinneyn isä Davis Phinney oli vasta toinen amerikkalainen, joka voitti Tour de Francen vaiheen, ja luonnollinen inspiraatio pojalleen.
'Isäni oli kovasti kilpailija, rakasti sitä voiton tunnetta, jahti aina sitä tunnetta ja yritti aina todistaa olevansa amerikkalainen eurooppalaisessa urheilulajissa. Joten kun aloin urheilun parissa, aloin voittaa ja ajattelin: "Joo, isä, ymmärrän tämän täysin!" Haluan jahdata tätä kiirettä, haluan olla se kaveri.’
Phinney Snr, jolla on diagnosoitu Parkinsonin tauti 40-vuotiaana, perusti hyväntekeväisyyssäätiön vuonna 2005 auttaakseen ja inspiroimaan tautia sairastavia ihmisiä, ja hänen pyrkimyksensä voittaa sen heikentävät vaikutukset ovat jatkuva motivaatiolähde hänen pojalleen.
’Tällaista inspiraatiota on vaikea löytää, mutta kyky katsoa sisäänpäin… se ei liity edes pyöräilyyn. Se on jotain, mitä tein paljon sen puolentoista vuoden aikana, jolloin olin poissa loukkaantumisen kanssa, se sisäinen löytö.’
Ei sillä, että Phinneyn oli helppo selviytyä pakotetusta loitosta. Jokainen innokas pyöräilijä, joka pidetään poissa pyörästä loitsun vuoksi, tietää, kuinka turhauttavaa se voi olla, joten kuvittele kuinka vaikeaa sen on oltava ammattilaiselle.
’Se oli vaikeinta parina ensimmäisenä kuukautena, koska olin edelleen todella keskittynyt kauteen, Phinney muistelee. "Olin todella vahva kaatuessani ja unelmoin ensimmäisestä Tour de Francestani ajamisesta, joten vietin vielä pari kuukautta yhteyttä pyöräilymaailmaan. Tajusin, että se oli suurin syy masennuksestani. 2014 USA Pro Challenge tuli Boulderin kautta, ja [viimeinen vaihe] alkoi asuntoni edestä. Ajattelin, että OK, tämä tekee minut surulliseksi, minun on vain poistettava itseni ja lopetettava pyöräilyuutissivustojen katseleminen.'
Hänen joukkuetoverinsa poistuivat urheilusta. – En puhunut paljoa joukkueen monien kaverien kanssa, mutta minulla oli todella vahva tuki. Ensimmäinen henkilö, josta kuulin törmäyksen jälkeen, oli Samuel Sánchez [espanjalainen vuoden 2008 olympialaisten maantiekilpailun voittaja], jota en ollut vielä edes tavannut, mutta minusta oli hienoa, että hän tarjosi ystävällisiä sanojaan.'
Toinen, joka oli säännöllisesti yhteydessä, oli italialainen veteraani Manuel Quinziato. – Hän tarkkaili minua paljon ja varmisti, että olen kunnossa. Hän on sittemmin perehtynyt buddhalaisuuteen ja meditoi paljon, mikä on siistiä, joten olemme yhteydessä siihen.’
Mutta Phinneyn pääpaino hänen toipumisensa aikana oli poissa ammattilaispyöräilyn maailmasta. "Katsoin enemmän elämäni muita puolia ja vähemmän urheilupuolta, koska se oli ollut niin hallitseva niin kauan", hän selittää. "Olen ollut ihmisten kanssa, jotka ajavat fyysisten esteiden läpi pyöräkilpailuissa, en ollut ajatellut sitä aiemmin, ja se oli erittäin inspiroivaa.'
Hahmon muodostuminen
Pyörän päältä jääminen toi esiin Phinneyn hahmon toisen puolen. "Vammani kautta huomasin olevani paljon enemmän äitini k altainen." Connie Carpenter-Phinney oli myös menestynyt ammattipyöräilijä, ja hän aloitti urheilun sen jälkeen, kun loukkaantuminen rajoitti menestyksekkään pikaluisteluuransa (hän kilpaili vuoden 1972 talviolympialaisissa vasta 14-vuotias). "Hän oli fyysisesti lahjakkaampi kuin isäni, ja uskon, että se antoi hänen henkisen tilansa haluta ja haluta muuta elämästään kuin vain urheilijan olemista, joten hän jäi eläkkeelle 27-vuotiaana, seuraavana päivänä sen jälkeen kun hän voitti olympiakultaa. Los Angelesissa [vuonna 1984] tehdä jotain muuta.'
Hänen esimerkkinsä rohkaisi Phinneyä laajentamaan maailmankuvaansa. "Lopetin vain seuraamisen ja vietin aikaa ystävien kanssa, harrastin muita juttuja, päädyin tekemään paljon meditaatiota ja harjoituksia, jotka olivat pohjimmiltaan meditatiivisia, aivan kuten pyöräily voi olla. Rakastan pyöräilyä sen vuoksi, mitä se tekee aivoilleni, ja siitä, millaisia teitä voit avata, ja haluan katsoa eteenpäin pyöräilyurani jälkeen johonkin muuhun”, hän sanoo."Aloin maalata. Aloin lentää lentokoneita. Filosofisoin todella monia asioita, aloin miettiä, mitä tekisin, jos en olisi ammattipyöräilijä, sellaisia asioita.’
Takaisin pyörän selkään
Phinneyllä ei ole epäilystäkään siitä, että loukkaantuminen ja kuntoutusprosessi muuttivat häntä ihmisenä, mutta vaistomainen halu voittaa ei koskaan jättänyt häntä, ja uskomatonta, hän oli takaisin satulassa muutaman viikon kuluttua onnettomuudesta.”Olin pari viikkoa sen jälkeen paikallaan makuuasennossa hyvin pienellä liikeradalla, ei vastustusta. Sitten kesäkuussa, kuukausi myöhemmin, istuin kiinteällä pyörällä lyhyemmällä kampilla rajoittaakseni liikerataa. Mutta se oli sisällä. Ensimmäisen kerran pääsin ulos kaksi kuukautta onnettomuuden jälkeen. Se oli ennen kuin sain luvan, mutta halusin vain päästä pois sieltä ja ajaa pyörälläni.
Joten, vastoin lääkärin neuvoja, hän teki juuri niin. Monet ihmiset sanovat tuntevansa kehonsa paremmin kuin lääkäri, mutta me urheilijoina olemme niin sopusoinnussa omamme kanssa, koska olemme joutuneet pitämään heistä niin kauan, että ajattelin, että voinko tehdä tällaisen teho sisällä, voin tehdä tämän ulkona tasaisella tiellä. Ja niin kauan kuin olen turvassa ja ryhdyn tarvittaviin varotoimiin, voin päästä ulos. En pystynyt liikkumaan paljoa, koska olin kainalosauvoilla, mutta pyöräily oli v altavaa.
Näissä kuntoutuksen alkuvaiheissa Phinneyä suositeltiin pitämään tehonsa alle 150 wattia. "Olen yli 80 kiloa, se on minulle melko helppo lyödä", hän lisää. Tämä pakotti hänet katsomaan pyöräilyä täysin uudella tavalla. 'Tuntui oudolta. Kun aloin pyöräilyn parissa, aloin kilpailla heti ja koin menestystä. Kun kilpailin, ajotekijäni oli se, että pidän voittamisesta. Näen koulutukseni tämän menestyksen välineenä, enkä vapauden ajoneuvona tai kuljetusvälineenä, jota pyörä on.’
Phinneyn filosofinen ajattelutapa auttoi häntä näkemään myönteisiä puolia sen sijaan, että hän tunsi itsensä fyysisten rajoitustensa rajoittamana. Ajoin pyörälläni puhtaasti huvin vuoksi. Ajoin pyörälläni eri tavalla kuin koskaan ennen, enemmän vapauttavalla kuin harjoittelulla. Pystyin käsittelemään monia asioita.’
Kaikki tämä saattaa kuulostaa hieman oudolta ei-ammattilaisille, mutta voimme silti hyödyntää Phinneyn kokemuksia omassa lähestymistavassamme pyöräilyvamman voittamiseksi. On kohonnut mielentila, joka liittyy loukkaantumiseen, ja sinä valitset tarkalleen, mikä se tila on. Se voi olla surua, tai voit nähdä sen mahdollisuutena oppia, kasvaa, olla kärsivällinen itseäsi kohtaan ja rakentaa kaikkeen, mitä tiedät ihmisenä, todella haastaa kaiken, mitä olet oppinut työsi aikana. elämä, hän sanoo.
’Vahvistin monia ihmissuhteita elämässäni romahduksen, toipumisen kautta. Tiedätkö, se yhteyden tunne, ei vain ihmisten kanssa, joita rakastan, ihmisiä, jotka todella tukivat ja halusivat auttaa, vaan myös sen yhteyden tunteen itseeni.’
’Henkologisesti sitä on paljon käsiteltävää ja otettava huomioon, hän lisää.'Mutta jos paranet joka päivä, edistyt eteenpäin. Se on kaikki mitä voit todella vaatia elämältä – vaikka et olisikaan loukkaantunut, yrität olla hieman parempi joka ikinen päivä. Ja [päästä yli] vammasta on hyvä tapa kehollesi kertoa, että se paranee joka päivä.’
Positiivisesta näkemyksestään huolimatta harjoitteluun paluu ei ollut helppoa. Ennen törmäystä kisojen voittaminen vaikutti Phinneylle melkein vaistomaisesta, kuten hän taitavasti osoitti vaihevoitollaan Tour of Californiassa vuoden 2014 alussa, jolloin hän erosi joukosta loppuvaiheessa.
Palaa loistoon
’En muista punnineeni oikeastaan mitään vaihtoehtoja, jotenkin vain menin siihen, hän muistelee. Ja sitten kun olin siellä, se oli kuin: okei, nyt voit joko sitoutua siihen tai olla tekemättä, ja ajattelin olevani siellä, joten voin yhtä hyvin sitoutua siihen, ja se onnistui. Ajattelin, että jos olisi joku, joka voisi tehdä sen, minä pystyn.'
Harjoitteluun paluu sisälsi pitkälti sen, että hänen toipuva ruumiinsa oli löydetty uudelleen. "Olin mielenkiintoisella radalla ennen onnettomuutta, aloin "selvittää sitä", kuinka navigoida ammattiurheilijana, uskoa siihen, mitä voin saavuttaa, ja sitten törmäys vain vahvisti sitä vielä enemmän. puolentoista vuoden toipumisesta, Phinney selittää. – Olin enemmän tietoinen jalkojeni välisistä eroista, mutta tiesin olevani tarpeeksi vahva ollakseen kilpailukykyinen, sillä tiesin asettavan rajoituksia vain itselleni valinnalle. Kun palasin, olin tietoisempi tuosta valinnasta, kun taas ennen olin ehkä varmempi kykyihini, mutta en tiennyt, että luottamus oli valinta.’
Phinneyn valinta oli uskoa itseensä. – Ennen törmäystä olin huolissani vain siitä, olinko ylipainoinen tai en ollut tarpeeksi hyvässä kunnossa. Mutta kun siirryt sen ohi ja joudut käsittelemään sitä, että toinen jalkasi ei toimi yhtä hyvin kuin toinen, saat sen syvälle mielessäsi ja olet kuin, pidä kiinni, voin tehdä mitä tahansa, jos todella haluta.'
Tämä usko kannatti tyylillä, kun Phinney palasi lopulta kilpa-ajoon elokuussa 2015 sijoittuen kolmanneksi Tour of Utahin avausvaiheessa. Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi vaikuttavaa, satujen paluu sai onnellisen lopun alle kaksi viikkoa myöhemmin, kun Phinney palasi kotiosav altioonsa Coloradoon USA Pro Challengeen.
Avausvaiheen ylämäkeen loppusuoralla räjähdysmäinen sprintti näki hänet syrjäyttäen lauman voittoon, juhlien käsivarret ylhäällä myrskyllä, joka paljasti syvät tunteet. Hän oli palannut.
Phinney pohtii voittoa, kun hän keskustelee Cyclistin kanssa BMC:n harjoitusleiriltä Espanjassa.”Minulle merkitsi paljon nähdä kuinka innoissani perheeni oli ja kaikki ihmiset, jotka auttoivat kuntoutuksessani. On selvää, että voittamisen tunne oli uskomaton, mutta jälkihehku on se, miten kaikki muut ajattelevat siitä. Parasta on heti, kun ylität rajan. Se hetki on ohikiitävä, mutta se elää muiden silmissä.'
Hanki kultaa
Joten vaikka hänen faninsa voivat nauttia hänen voitonsa palaamisesta YouTubessa, mies itse keskittyy tavoitteisiinsa vuodelle 2016. 'Saatan päätyä ajamaan Giroa tänä vuonna, joten jään väliin kansallisista mestaruuskilpailuista. Rakastan kilpa-ajoa Yhdysvalloissa ja haluaisin voidessani voittaa tuon maantiekilpailun ja kilpailla koko vuoden kansallisen mestarin paidan kanssa. Tällä hetkellä katson olympialaisia ja yritän voittaa olympiamitalin.’
Kuten esikatselumme viime kuun Cyclistissa osoitti, tästä tulee kova kilpailu Riossa elokuussa. "Se tulee olemaan varmasti vaikeaa", Phinney myöntää, "mutta olympialaiset ovat outo kilpailu. Se toimii minun k altaiselleni miehelle, joka pystyy sopeutumaan paremmin kuin jotkut eurooppalaiset olympialaisiin – koska voit viedä EM-kisat Euroopasta ja se muuttaa pelin, koska he ovat kaukana mukavuusalueeltaan.'
Edelleen vain 25-vuotias, Phinneyn lyhyen uran villit ylä- ja alamäet ovat osoittaneet, että hän on mies, joka ei tarvitse mukavuusalueen ylellisyyttä voittaakseen kilpailuja, ja alle kaksi vuotta melkein päättyneen onnettomuuden jälkeen kuka lyö vetoa hänen urallaan kultaa vastaan?
Taylor Phinneyn aikajana
- Maaliskuu 2009: Voitti USA:n ainoan kullan UCI Track World Championship -sarjassa ja voitti henkilökohtaisen takaa-ajon. Hän toistaa sen seuraavana vuonna.
- Syyskuu 2010: Voitti henkilökohtaisen aika-ajon Yhdysv altain kansallisissa mestaruuskilpailuissa. Kymmenen päivää myöhemmin hän lisää U23:n aika-ajon tittelin UCI:n maantiemaailmanmestaruuskilpailuissa.
- Elokuu 2011: Nyt BMC Racing Teamin kanssa hän aloittaa ensimmäisen suurkiertueensa, Vueltan, sijoittuen aika-ajossa viidenneksi.
- Toukokuu 2012: Voitti Giro d'Italian avausvaiheen ja pitää kiinni maglia rosasta seuraavien kahden vaiheen ajan.
- Heinäkuu 2012: sijoittui neljänneksi sekä henkilökohtaisessa aika-ajossa että maantiekilpailussa Lontoon kesäolympialaisissa.
- Toukokuu 2013: Päätti sitkeästi Tirreno-Adriaticon vaiheen 6 aikarajan ulkopuolella ja ajaa viimeiset 120 km yksin sen jälkeen, kun 55 ajajan ryhmä jätti kilpailun kauhistuttavissa olosuhteissa.
- Toukokuu 2014: Voitti henkilökohtaisen aika-ajon Yhdysv altain kansallisissa mestaruuskilpailuissa ja putosi maantiekilpailusta kaksi päivää myöhemmin.
- Elokuu 2015: 15 kuukauden tauon jälkeen hän palaa Tour of Utahin kilpailuun sijoittuen kolmanneksi 212 km:n avauskokeella. Sitten kaksi viikkoa myöhemmin hän voittaa USA Pro Challengen ensimmäisen vaiheen.
- Syyskuu 2015: Kuuluu kuuden hengen BMC Racing Team -joukkueeseen, joka voittaa joukkueaika-ajon UCI:n maantiemaailmanmestaruuskilpailuissa, ja on palannut parhaimmillaan!
Poista takaisin
Taylor Phinneyn vinkit loukkaantumisesta palaamiseen:
Etsi muuta tekemistä
Käytä pakollista vapaa-aikaasi pyörästäsi tutkiaksesi muita mahdollisuuksia ja laajentaaksesi näköalojasi. "Jokuin hyvin erilaisiin asioihin", Phinney paljasti Cyclistille. "Aloin maalata, aloin lentämään lentokoneita, kaikenlaista." Voit nähdä joitain hänen taideteoksiaan verkossa. Emme ole taidekriitikkoja, mutta pikemminkin pidämme heistä!
Pidä huumorintajusi
'Huumori on toinen asia, joka on täysin sinun valintasi, Phinney sanoo. "Voit joko ottaa itsesi liian vakavasti ja todella panostaa emotionaalisesti tilanteeseesi, tai voit jatkaa siitä pilkkaamista." Phinney julkaisi verkkoon paljastavan kuvan lasten Frankensteinin siirrosta arpisessa jalassaan (katso kuva ylävasen).
Opi kokemuksesta
Phinney ehdottaa sen käyttämistä oppimiskokemuksena sen sijaan, että keskittyisi vamman aiheuttamaan kipuun. "Alat käyttää aivojasi ja kyseenalaistat, miksi jokin sattuu ja mikä siitä tekee kipeää", hän selittää. 'Se on eräänlainen kokeilu – yrität nähdä, kuinka voit voittaa tämän palapelin, laittaa kaikki palaset takaisin yhteen.'
Palaa pyörän selkään …ja pian
Seuraa Phinneyn hienoa esimerkkiä ja katso pyöräilyn luomaan heijastustilaan. Yksi seikka, josta pidin pyörässä todella palattuani, oli se, että pääset ulos ja osat aivoistasi syttyvät enemmän kuin jos vain istuisit ja yrität ajatella asioita, joten se tavallaan helpottaa sellainen itsetutkiskelu.'
Rikkoa kipueste
‘Kun pystyin ponnistelemaan, koin todella henkisen vapauden, mitä kovemmin menen, sitä vähemmän pystyn käsittelemään mitään. On jotain kaunista siinä, että olet enemmän tekemisissäsi, mutta käytät kipua keinona tehdä se.” Toisin sanoen, aja niin kovaa, että et voi ajatella kuinka paljon se sattuu!
