Anonim
Cycle training indoors

Justin PagetGetty Images

Tiedämme: Yksi parhaimmista asioista pyöräilyssä on kyetä pääsemään jonnekin. Mutta todellisuus on, että jokainen päivä ei ole täysin aurinkoinen ja 65 astetta, ja kun kylmempi kuukausi osuu - tuo paksu sumu, alavirta, jäinen tie ja joskus suoraviivainen lumimyrsky -, sinun on purettava valmentaja päästäksesi sisään mailia. Järkevän järkevyyden salaisuus? Pyörän asentaminen kiehtovan näyttelyn eteen.

[Löydä 52 viikon vinkkejä ja motivaatiota, jossa on tilaa mittarilukemaasi ja suosikkireittejäsi täyttämiseen Pyöräilyharjoittelulehdellä.]

Täällä olemme pyöristäneet 30 parasta, jotka suoratoistetaan Netflixissä. (Yksi sivuhuomautus: Varmista, että katsot vain esitystä kouluttajalla - väliaika pitää sinut motivoituneena palaamaan pyörälle.)

Näytä galleria 30 kuvaa Stranger Things netflix.com suoratoista nyt

Kun otetaan huomioon, että pilottiepisodi alkaa siitä, kun Mike ja jengi pyöräilevät pimeällä tiellä, tämä ylöspäin suuntautuva trilleri - tappajan 80-luvun ääniraidalla - on täydellinen esitys huijaamaan kelvottomassa kellarissasi. Bonuspisteet, jos kiristät jouluvalot valaisemaan huonetta.

1/30 Office (USA) netflix.com -suoratoisto nyt

Jos Michael Scott ei motivoi sinua, kuka? Tämä mennä työpaikkakomedia on jaettu 20 - 30 minuutin jaksoihin, joten se on täydellinen segmentoituihin harjoituksiin.

2/30 puistosta ja virkistys netflix.com suoratoistaa nyt

Leslie Knope on yksi positiivisimmista (kuvitteellisista) ihmisistä planeetalla, joten jos ohjaat kouluttajan tukkaa, ehkä hänen jatkuva hymy ja rohkaisevat sanat tekevät siitä hieman paremman.

3/30 Greyn anatomia netflix.com suoratoistaa nyt

Elämä- tai kuolemantapaukset, työtoverisuhteet ja järkyttävät lääketieteelliset hätätilanteet - vuodesta 2005 alkaneessa näyttelyssä on runsaasti draamaa pitämään teidät pyörimässä.

4/30 Iso-Britannian leivonäyttö netflix.com suoratoistaa nyt

Jos ajattelemme onnellista paikkaa, on todennäköistä, että siihen liittyy brittiläisiä aksentteja ja runsaasti leipomotuotteita. Kun olet lopettanut istunnon, hypätä keittiöön tehdäksesi muutamia omia herkkuja.

5/30 Amelie netflix.com suoratoistaa nyt

Tämä ei ole esitys, mutta klassinen ranskalainen rom-com tyttöstä, jolla on valtava mielikuvitus, on vain hauskaa - ja sisätilojen pyöräilijöille - tekstitysnäppäin. Itse asiassa aivan oma toimittajansa suosittelee ulkomaisia ​​esityksiä ja elokuvia kuvatekstiksi.

6/30 Queer Eye netflix.com -suoratoisto nyt

Jos Fab Viisi voi muuttaa muodittomien, kiinni-ruttujen keikarien elämän, voit tehdä sen valmentajakauden kautta. Kuvittele vain, että Jonathan Van Ness seisoo olkapäässä huutaen ”Yas Queen!” Ja mene töihin.

7/30 New Girl netflix.com -suoratoisto nyt

On vaikea olla hymyilemättä katsellessasi hilpeitä ja toisinaan hankalasti hankalia tilanteita, joihin Jess, Nick, Schmidt ja jengi joutuvat. Jokainen näistä jaksoista on noin puolen tunnin pituinen - niputa muutama toistensa päälle ja nauti ylimääräisestä naurun työstä.

8/30 Gilmore Girls netflix.com -suoratoisto nyt

Tämä klassinen äiti-tytär-komedia on vakavasti addiktoiva, tarkoittaen nopeiden jaksojen lentävän ennen kuin tiedät sen. Seuraa tätä pitkää matkaa varten, joten voit todella päästä heidän draamaansa.

9/30 Ystävät netflix.com suoratoistaa nyt

Kun ystävät kokonaan tulivat saataville Netflixissä, pyöräilijät kaikkialla herättivät piristystä - 10 vuodenaikaa ja 236 jaksoa kestävät ikään. 90-luvun nostalgiaan tarttuminen ja Rossin ja Rachelin välinen jännitys, joka tahtoo he-eivät-ei-ne, unohtaa polttavat mönkijät.

10/30 Mulan netflix.com suoratoistaa nyt

Jälleen kerran, tämä ei ole ohjelmaa, mutta Disney-elokuvat ovat hienoja mielialan nostamiseen - varsinkin kun heillä on tappaja ääniraita ja badass-sankaritar. Me uskallamme sinun olla lyömättä, kun ”Teen ihmisen teistä”.

11/30 Chef's Table netflix.com suoratoistaa nyt

Ruoanlaitto-ohjelmien hieno asia on, että ne ovat niin visuaalisia, että sinun ei tarvitse kuunnella niitä - vain katsella maailman parhaita kokkeja pyörrevän keittiön ympärillä ja tehdä uskomattomia ruokia. Myös polttoaineen tankkaus.

12/30 Gossip Girl netflix.com suoratoistaa nyt

Tämän New Yorkin eliittipiirin tyylikäs ja skandaalinen elämä on todennäköisesti melko kaukana useimmista kouluttajien ihmisistä, mutta juuri sitä haluat näyttelyssä: paeta.

13/30 naulattu! netflix.com suoratoista nyt

Tässä on toinen visuaalisesti eteenpäin suunnattu ruoka-show, johon on lisätty komedia: Kauhea kotikokki on testattu kehittämään ruokia, jotka ovat riittävän hyviä tuomaristojen miellyttämiseen. Voit melko taata, että he kamppailevat enemmän kuin sinä olet.

14/30 Oranssi on uusi musta netflix.com-stream nyt

Tämä faneiden suosikki vankilateatterissa on juuri tarpeeksi komediaa, jotta asiat eivät muuttuisi liian somberiksi matkalla.

15/30 Black Mirror netflix.com suoratoistaa nyt

Tämä trippy, Twilight Zone -esque-draama on riittävän herkkä pitämään sinut istuimen reunalla - kirjaimellisesti. Tee "15 miljoonan ansio", ensimmäisen kauden toinen jakso, jossa kuvitteellisen yhteiskunnan on ajaa paikallaan pysyviä pyöriä koko päivän saadakseen voimansa maailmaansa ja ansaitakseen rahaa.

16/30 pidätetty kehitys netflix.com suoratoistaa nyt

Toinen naurava ääni-show, joka on hajoteltu puolen tunnin jaksoihin, Arrested Development on kevytmielisyys, jota tarvitset kestävyyttä kehittäessäsi.

17/30 Breaking Bad netflix.com -suoratoisto nyt

Komediat ovat hienoja, mutta joskus kaikki tämä nauru voi kiertää harjoituksen (tiedämme, että olemme kurkkuhiirtäjiä). Sisään: voimakas draama, kuten Breaking Bad, noin syöpään kuolevasta lukion kemian opettajasta, joka päättää huolehtia perheestään tekemällä kristallimetaa. Kääntyvä tontti pitää sinut kiinni pitkillä matkoilla.

18/30 Ozark netflix.com suoratoistaa nyt

Tämä draama, joka sijaitsee tunnelmallisessa Missourin pikkukaupungissa, seuraa patriarkaa, joka piiloutuu perheensä kanssa Meksikon huumekartellista. Muista kytkeä tekstitykset päälle täällä - dialogi on terävää ja pitää asiat liikkeessä. Laajat laajat näkymät maaseudun teille antavat hiukan eskapismin myös pyörässä.

19/30 Shameless (USA) netflix.com suoratoistaa nyt

Tätä perhekomediaa, joka seuraa kuuden alkoholisti-isän alla elävän lapsen elämää ja oikeudenkäyntejä, ei ole vaikea päästä mukaan.

20/30 Tiivistelmä: Suunnittelutaide netflix.com suoratoistaa nyt

Katsomalla uskomattomia taiteilijoita tekemään töitään on eräänlainen hypnotisoiva vaikutus - juuri sen mitä haluat, kun olet jumissa pyörällä.

21/30 rikkaruohoa netflix.com suoratoistaa nyt

Tässä on toinen off-beat-komedia, joka pitää sinut ajamassa korkealla satulassa. Juoni: esikaupungin leski alkaa kasvaa ja myydä marihuanaa ansaitakseen tarpeeksi rahaa perheensä tukemiseen aviomiehensä äkillisen kuoleman jälkeen.

22/30 sairaanhoitaja Jackie netflix.com suoratoistaa nyt

Täällä tarina riittää kiinnittämään sinut jatkamaan ratsastusta: Pysyäkseen korkean stressin aikataulussaan New Yorkin sairaalassa tämä sairaanhoitaja luottaa Vicodiniin ja Adderalliin. Draama, draama.

23/30 Grace ja Frankie netflix.com OSTA NYT

OG-kuningatar kuningatar Jane Fonda on palannut tässä hilpeässä näyttelyssä kahdesta naisesta, jotka tulevat yhdessä, kun heidän aviomiehensä rakastuvat toisiinsa.

24/30 murtumaton Kimmy Schmidt netflix.com suoratoistaa nyt

Ehkä kaikkein positiivisin hahmo, joka tulee ulos New Yorkista, Kimmyn energia yksin riittää tekemään ajon. Kanavoi hänen rajaton innostus, kun kierrät tehoa.

25/30 autoalan koomikasta, jotka saavat kahvia netflix.com suoratoistaa nyt

Paras katsella ajaessasi? Jerry Seinfeld ja hänen todella hauska ystävänsä ampuvat tuulta, kun ajavat vanhanaikaisia ​​autoja. Vasara joka kerta kun he juovat laukauksen espressoa.

Netflix.com suoratoistaa nyt 26/30

Pyöritä mailia ja yritä olla kuristamaton, kun Andrew kompastuu murrosiän aikana tässä aikuisille suunnatussa sarjakuvassa, joka on pinottu komiikkisten houkutusten kanssa - ajattele John Mulaney, Nick Kroll, Maya Rudolph ja Jordan Peele.

27/30 IT-joukko netflix.com suoratoistaa nyt

Jos olet nörtti-komedia fani - ja olet ehkä myös tien nörtti tien päällä -, tämä on show sinulle: Vakavasti hankala yrityksen IT-osasto yrittää sekoittaa ja sekoittaa ei-teknisten ihmisten kanssa.

28/30 American Horror Story netflix.com suoratoistaa nyt

Okei, jos kouluttajasi on sijoitettu pimeään ja kammioon kellariin, tämä kauhu-trilleri-show ei ehkä ole paras katsella. Mutta sitten taas, ei ole mitään vikaa sykesi nousussa hiukan, eikö niin?

29/30 The Walking Dead netflix.com -suoratoisto nyt