Irlantilainen on huolissaan nykyisen ammattipelotonin tasosta
Yhdeksänkertainen Monumentin voittaja Sean Kelly on pyytänyt nykyistä pelotonia lopettamaan niin kovaa harjoittelua sesongin ulkopuolella ja nauttimaan vapaa-ajasta oluen tai kahden kera. Kelly, jonka äärimmäisen menestyksekäs ura kesti kolme vuosikymmentä, kirjoitti blogikirjoituksen, jossa hän käsittelee joitain hänen suurimmista huolenaiheistaan, jotka liittyvät ammattipyöräilyyn nykyaikana ja mitä hänen mielestään on muutettava.
Hänen huolenaiheiden joukossa oli se, että useimmat ratsastajat eivät pidä taukoa pyöräilystään sesongin ulkopuolella.
Irlantilainen osoitti kauden alussa nähtyä korkeaa tasoa, erityisesti Adam Yatesin esitystä UAE-kiertueen kolmannella vaiheessa ja Nairo Quintanan alkukauden esityksiä Tour de la Provencella.
Kelly sanoi, että jotta sekä Yates että Quintana voisivat suoriutua kuten tämän vuoden helmikuussa, heidän on täytynyt harjoitella todella lujasti pyörällä koko talven ajan. Liian kovaa.'
Hän jatkoi: 'he olivat lähellä Tour de Francen kuntotasoa siihen aikaan vuodesta, ja pitkällä aikavälillä se ei ole kestävää.'
Kelly vertasi tätä omaan uraansa, jossa hän piti jopa kuusi viikkoa pois pyörästä kauden lopussa antaakseen kehonsa palautua. Tänä aikana hän harjoitteli juoksua ja maastopyöräilyä, vaikkakin kevyin harjoituksin.
Sitten hän lisäsi, että hänen uransa aikana jopa parhaat ratsastajat, kuten Greg LeMond, Laurent Fignon ja Bernard Hinault, osallistuisivat kaudelle "ripsua vatsaa päällä" ja käyttäisivät muutaman ensimmäisen kuukauden ajan. palaa täyteen kuntoon.
Kauden aloittaminen epäkunnossa käyttämällä kilpaa muodon löytämiseksi oli selkeästi menetelmä, joka toimi Kellylle, kun otetaan huomioon hänen tuotteliaisuus Spring Classicsissa ja kauden alkuvaiheen kilpailuissa.
Irlantilainen voitti seitsemän peräkkäistä Pariisi-Nizza-kilpailua vuosina 1982-1988, kaksi Milano-San Remos- ja kaksi Pariisi-Roubaix-mestaruutta, kaikki kilpailut, jotka järjestetään kauden ensimmäisellä puoliskolla.
Sitten hän lisäsi, että painosta oli tullut "liian painopiste" ja että ratsastajat söivät kuin varpuset ja olivat nälkäisiä, mikä hänen mukaansa saattaa tehdä heistä "superpyöräkuntoisia, mutta ei terveellisiä" ja voisi nähdä heidän jäävän paitsi luonnollisesta ruokavaliosta hankituista luonnollisista vitamiineista.
Sen sijaan, että olisi vain osoittanut nykyisen pelotonin puutteet, Kelly käytti blogitekstiään tarjotakseen neuvoja ammattilaispelotoneille ja amatööriurheiluratsastajille, jotka ovat tällä hetkellä pakollisen off-seasonin jaksossa.
'Suositukseni olisi, että juokse kerran tai kahdesti viikossa, sen enempää, niin saatat saada vamman. Nosta painoja, jos sinulla on niitä tai tee harjoituksia, kuten punnerruksia ja kyykkyjä omalla painollasi. Menkää pilkkomaan puuta tai etsimään jotain muuta fyysistä rasitusta vaativaa ulkotyötä , Kelly kirjoitti.
'Syö monipuolisesti. Älä huoli, jos lautasellasi on vähän rasvaa, äläkä hurahdu mihinkään näistä hienoista muotiruokavalioista. Juo muutama olut tai lasi viiniä ja rentoudu.
'Ja neuvoni, erityisesti meille urheilullisille ratsastajille, joilla on ylimääräinen 10 kiloa, on rentoutua olutvatsan suhteen. Pienikin on merkki terveydestä.'
