12 tuntia ja 55 minuuttia, 511,57 virtuaalikilometriä, 13 energiapatukkaa ja useita bibshortseja: Jonas Abrahamsenin suuri päivä Zwiftissä
Näyttää siltä, että meidän on määriteltävä "Monster Ride" -idea uudelleen lähes viikoittain. Ja Covid-19-pandemian aikana olemme jo kuulleet monista yksinäisistä ja hulluista ajeluista ulkona tai Zwiftillä. Silti yksi on lentänyt tutkan alla jonkin aikaa.
9. huhtikuuta 24-vuotias Jonas Abrahamsen, Norjan kehitystiimistä Uno-X, vietti 12 tuntia ja 55 minuuttia Zwiftillä v altavien 511 kilometrin matkan. Hän aloitti kello 6.30 ja hyppäsi Tacx Neosta noin klo 21.30. Vaikka hän käytti maantiepyöräänsä koko ajan, Zwiftissä hän käytti avataria TT-pyörän kanssa, mikä tarkoittaa, että hän ei hyötynyt mistään virtuaalisesta luonnoksesta.
Ennen kuin pääsemme hänen eeppisen matkansa tilastoihin, sinun on tiedettävä pari asiaa Abrahamsenista.
Hänen kotipaikka on Skienissä Norjassa (130 km Oslosta etelään), ja hänen leposyke on 28 lyöntiä minuutissa. Jopa harjoitusfysiologi ja "kestävyysguru" Stephen Seiler – joka teki videon YouTube-kanavalleen kyydistä – kuvailee sitä "erittäin poikkeuksellisen alhaiseksi HR:ksi".
Abrahamsen on 182 cm pitkä, painaa 67 kg, ja hänen kuuden minuutin tehonsa on testattu 447 watilla; 20 minuuttia 391 watilla ja 60 minuuttia 356 watilla. Hän aloitti pyöräilyn vuonna 2011 yrittäessään ensin murtautua jalkapallossa.
'Se oli kipeä jaloilleni, Abrahamsen kertoo Cyclistille. – Sitten kun aloitin pyöräilyn, harjoittelin kahdesta kolmeen tuntia päivässä. Kun voitin toisen kilpailuni, ajattelin, että minulla on jotain annettavaa tälle urheilulle.'
Haasteen ottaminen vastaan
Hirviön Zwift-ajelunsa aikana hän ei katsonut teholukuja tai sykearvoja. Hän ratsasti vain tunteesta. Siitä huolimatta hänen numeronsa eivät osoittaneet laskua. Hänen keskiteho oli 230 W (max 558 W) ja 121 lyöntiä minuutissa (max 138 bpm). Ainoa merkittävä vaihtelu oli viimeisen 15 minuutin aikana, kun hän lisäsi vauhtia. Vain siksi.
Näet hänen ratsastustilastonsa Stravan täältä: strava.com/activities/3276541769
'Olin tehnyt 300 km ajon ulkona maaliskuussa', Abrahamsen sanoo. 'Ja sen ajon jälkeen kaksi Team COOP:n [UCI Continental Team Norjassa] ratsastajaa teki 500 km:n ja haastoivat minut tekemään samoin.'
Kansallinen huomio
Abrahamsen ei vain haastanut kahdelta vertaiselta, vaan sitten jopa kansallinen TV2 pyysi Abrahamsenia ottamaan haasteen vastaan. Ratsastajalle, joka pitää pitkästä ja ajaa 28-30 tuntia viikossa, sinun ei tarvitse kysyä sitä kahdesti.
'Rakastan haastaa itseni ja kehoni tekemään jotain uutta ja äärimmäistä, Abrahamsen sanoo. – Luulen, että kun teen tällaisia asioita, se antaa minulle jotain. Teen lyhyempiä ja intensiivisempiä ajoja joka viikko, mutta sitten tuntuu, että teen pitkiä ajoja tehdessäni jotain erityistä, mikä antaa minulle hyvät fiilikset. Vain haastaakseni kehon.'
Hän aikoi alun perin ajaa ulkona, mutta sulkemisrajoitusten vuoksi (hänen piti olla yksin koko ajan) hän päätti ottaa haasteen sisätiloissa Zwiftillä.
TV2-kanava kuvasi Abrahamsenin, kun hän oli viisi tuntia työssään. "Se tunti meni hyvin nopeasti", hän sanoo.
Mutta entä muu aika?
'Alussa kuuntelin musiikkia ja katsoin sitten Zwiftiä. Kahden tunnin kuluttua katsoin pari elokuvaa, sitten tuli tv-tuotanto, kuuntelin taas musiikkia, ja sitten muutama ystävä vieraili ja me juttelimme. Sitten kuuntelin uudelleen musiikkia ja katsoin toisen elokuvan, toinen ystävä tuli ja toi minulle karkkia.'
Abrahamsen lisäsi kyytiin 13 energiapatukkaa (1 tunnissa) ja 17 pulloa vesi-energiajuomasekoitusta (50/50). Hän pysähtyi käymään wc:ssä kolme kertaa ja vaihtoi pikkuhousut muutaman kerran, koska hän hikoili paljon. Lopulta hän poltti 11 000 kaloria ja käytti paljon säämiskäkermaa.
'Olen joutunut käyttämään sitä paljon myös seuraavalla viikolla, koska se ei ollut niin hyvä!'
