Pyöräilijän turbo trainer -soittolista 2: Täydellisiä kappaleita tunnin mittaiseen harjoitukseen

Sisällysluettelo:

Pyöräilijän turbo trainer -soittolista 2: Täydellisiä kappaleita tunnin mittaiseen harjoitukseen
Pyöräilijän turbo trainer -soittolista 2: Täydellisiä kappaleita tunnin mittaiseen harjoitukseen

Video: Pyöräilijän turbo trainer -soittolista 2: Täydellisiä kappaleita tunnin mittaiseen harjoitukseen

Video: Pyöräilijän turbo trainer -soittolista 2: Täydellisiä kappaleita tunnin mittaiseen harjoitukseen
Video: PTAkatemin vinkki: Lantioon liikettä 5 minuutissa 2024, Saattaa
Anonim

Vuonna 2015 Cyclist lähetti oman Stu Bowersensa yrittämään Hour Recordia, ja tässä on hänen käyttämänsä soittolista

Vuoden 2015 hämäräpäivinä, kun Cyclistin toimitukset olivat nuorempia ja lapsettomia, kokeilimme muutamia haasteita, jotka eivät olleet heikkohermoisille. Päällikkö heistä otti tuntiennätyksen.

Koska käännä kellot puoli vuosikymmentä taaksepäin ja Hourin ottaminen oli muotia. Itse asiassa vuonna 2015 kuusi mies- ja kaksi naisurheilijaa nousi laudalle saavuttaakseen arvostetun ennätyksen.

UCI:n sääntöjen muutosten jälkeen mahdollisuus kruunata mieheksi tai naiseksi, joka kattaa pisimmän matkan 60 minuutissa, mikä on luultavasti puhtain pyöräilyponnistelu, tuli saavutettavissa.

Rohan Dennis otti sen Matthias Brandlelta. Alex Dowsett otti sen Dennisiltä. Bradley Wiggins otti sen Dowsettilta.

Amateur Hour Exhausted -Rob Milton
Amateur Hour Exhausted -Rob Milton

Ja niistä seitsemästä ammattiurheilijoiden ponnistelusta, yksi tuntiennätys teki myös meidän oma Stu Bowers.

Ei ammattilainen, vain pyörätoimittaja, jolla on kyky ajaa pyörällä hyvin pitkälle ja hyvin nopeasti.

Saadaksemme hänet valmiiksi laitoimme Bowersin laajaan harjoitusohjelmaan, paransimme hänen asemaansa aerodynaamisesti ja varusimme hänet parhaimmillaan tuolloin saatavilla olevilla varusteilla. Rakensimme hänelle myös täydellisen Hour Record -soittolistan.

Musiikin on tieteellisesti todistettu olevan massiivinen suorituskyvyn parantaja, minkä vuoksi se on kielletty British Cyclingin suorituskykylaboratoriotesteissä.

Onneksi täällä ei ollut tällaista kieltoa, ja kollegamme James Spender käveli tuntikausia luodakseen tämän soittolistan.

Se on 17 kappaleen pituinen, hieman yli tunnin auttamaan lämmittelyssä ja jäähtymisessä ja luultavasti inspiroivin kappalesarja, jota tulet kuuntelemaan. Luultavasti.

Voi, ja jos ihmettelet, Bowers onnistui 44 750 kilometriä, vain 10 kilometriä Wigginsin matkasta.

Suositeltava: