Uusi tutkimus viittaa siihen, että Strava voisi aiheuttaa työuupumusta ratsastajille, jotka etsivät sosiaalista tunnustusta
Oletko koskaan stressaantunut Strava-segmentin top 10:stä? Tai kysy itseltäsi, miksi vain kolme ihmistä pitää 20 km:n "Afternoon Power Hour" -matkastasi?
Irlannin kansallisen yliopiston uuden tutkimuksen mukaan tämä voi johtua siitä, että Stravan käyttäjillä on riski saada "pakkomielle taipumuksia".
Haastateltuaan 274 pyöräilijää tutkimukset havaitsivat, että vaikka Stravan k altaiset sosiaalisen kuntoilusovellukset pysyivät loistavasti mukana harjoitusohjelmissa, ne voivat myös vaikuttaa kielteisesti ihmisen mielenterveyteen.
Suurin osa kuntoilijoista käyttää nyt digitaalista tekniikkaa harjoitustietojensa seurantaan ja jakamiseen tukeakseen kuntotavoitteitaan. Mutta nämä kuntosovellukset voivat olla kaksiteräinen miekka.
Kirjoittaen Information Technology and People -lehdessä, vanhempi luennoitsija tohtori Eoin Whelan selitti, että Stravan k altaisilla sovelluksilla voi olla kieroutunut vaikutus ja ne voivat aiheuttaa "uupumusta".
'Tutkimuksemme mukaan kunnon jakamissovellukset voivat varmasti auttaa kasvattamaan ja ylläpitämään harjoitusrutiineja, mutta on olemassa vaara, että joillekin käyttäjille voi kehittyä pakkomielteisiä taipumuksia, joita on vältettävä , tohtori Whelan selitti.
'Fitness-sovelluksen sosiaaliset ominaisuudet, jotka edistävät itsensä tunnistamista, kuten vain positiivisten harjoitustietojen tai -kuvien julkaiseminen, voidaan liittää sopeutumattomiin käsityksiin harjoituksesta ja työuupumuksesta pitkällä aikavälillä.
'Sitä vastoin kuntosovelluksen sosiaaliset ominaisuudet, jotka edistävät vastavuoroisuutta, kuten tuki ja kollegoiden toiminnan kommentoiminen, johtavat todennäköisesti mukautuviin tuloksiin.'
Tutkimuksissa havaittiin, että Stravan k altaiset sovellukset olivat lisänneet kuntoiluun pelinäkökulmaa, minkä vuoksi ratsastajat käyttivät sovellusta joko vastavuoroisuuden tai sosiaalisen tunnustuksen saamiseksi.
Ne, jotka käyttivät sovellusta sosiaalisen tunnustuksen saamiseksi kehujen ja tykkäysten kautta, kehittyivät todennäköisemmin pakkomielteisen intohimon pyöräilyyn, mikä puolestaan aiheuttaa korkeampaa stressitasoa ja lopullista työuupumusta.
Vaihtoehtoisesti pyöräilijät, jotka käyttävät Stravaa vastavuoroisesti, ylistävät muita todennäköisemmin heidän saavutuksistaan ja heillä on vakaampi suhde lajiin.
Cyclistin omassa tutkimuksessa viime vuonna havaittiin, että Stravan k altaisten sovellusten käyttäjien inflaatio on aiheuttanut sen, että KoM-arvoja ja top 10:tä on lähes mahdoton saavuttaa joillakin segmenteillä.
