Suosittu sisäpyöräharjoituslaite, joka on rahan arvoinen, jos käytät sitä säännöllisesti, mutta on olemassa todellinen riski jättää se huomiotta kotona. Kuvat: Peloton
On sata eri syytä, miksi sisäpyörä, jossa on näytön ohjaaja, voi olla hyödyllinen. Siellä on kiireistä perhe- (tai jopa työ-) elämää, jossa harjoittelu, johon mahtuu pikkuisten nukkuessa tai muuten kihloissa, houkuttelee. On yövuoroja, pitkiä työvuoroja, arvaamattomia työvuoroja ja asuminen kaukana kuntosalista.
Sport Englandin tuore Active Lives -tutkimus osoittaa, että sisäpyöräily on yhä suositumpaa, kun taas maantie- ja kilpapyöräilymäärät ovat laskeneet. Et ehkä halua taistella liikennettä tiellä, saatat haluta ohjaajan rohkaisua, mutta et ehkä viihdy kuntosalilla. Tai haluat vain treenata kotona.
Käyttäjänimet sisältävät jonkun, joka tunnistaa olevansa äiti, maanviljelijä ja sairaanhoitaja – ehkä hän ei voi jättää lapsia, potilaita ja karjaa. Joka tapauksessa saat kuvan.
Pelotonin verkkosivusto on täynnä arvosteluja, jotka ylistävät sen muuttavaa vaikutusta heidän elämäänsä, kuinka hyvin he tuntevat olonsa ja kuinka riippuvuutta he pitävät siitä. Sovellus saa ylistäviä arvosteluja myös Apple Storessa.
Ei ole vähättelyä sanoa, että Peloton on vallannut kuntomaailman myrskyllä. Sen kiiltävät elämäntapakuvat ovat myös inspiroineet melkoisen määrän parodiaa.
Se on pohjimmiltaan kuntopyörä, joka maksaa 1 990 puntaa ja lisäksi 39 puntaa kuukaudessa opetusvideoista. Nämä videot ovat katsottavissa yhdellä pyörällä, jota myös muut kotitaloudessasi voivat käyttää. Pelkästään pyörällä ilman tilausmaksua saat videoita, mutta et suoraa, on-demand-videota – ja vaivannäkösi näkyy ruudulla: vastus, poljinnopeus, teho ja kaikki.
Tutustu Pelotoniin verkkosivulla
Tai voit käyttää sovellusta ilman pyörää iPadilla, iPhonella tai Androidilla hintaan 19,49 puntaa kuukaudessa – mutta et näy tulostaulukoissa, jotka arvostavat ajajia tehon mukaan.
Fitness, toimitettu
Hinta sisältää toimituksen ja asennuksen; he asettavat pyörän kumimatolle, mitoivat sen puolestasi ja luovat sinulle Peloton-tilin.
Vastausta ohjaa suuri, helppokäyttöinen punainen nuppi, joka toimii myös hätäjarruna. Ohjevideot toimitetaan kotisi Wi-Fi-yhteyden kautta 54,6 cm:n (21,5 tuuman) HD (1080p PCAP Multitouch) vedenpitävän kosketusnäytön ansiosta, kuten massiivinen iPad, joka on asennettu ohjaustankoon.
Jos pidät laitteistosta, siinä on 2,0 GHz:n Mediatek-neliydinsuoritin, 2 Gt RAM-muistia ja 16 Gt:n sisäinen flash-muisti. En tiedä mitä tämä tarkoittaa.
Tästä laitteesta voit valita ja liittyä mihin tahansa 14 live-ajelusta päivittäin sekä tuhansien harjoitusajojen takaluetteloon. Istunteissa on teemoja musiikista (hello '90s ja hip hop -ajelut), harjoitustyyppiin, aloittelijasta ja matalasta vaikutuksesta kestävyyteen ja HIITiin, ja voit valita ohjaajan, ajon pituuden ja vaikeuden mukaan. Siellä on jopa jooga-, kardio-, venytys- ja voimaharjoituksia pyörän ulkopuolella.
Kehität todennäköisesti suosikkiohjaajia. Tapasin äskettäin jonkun, joka harjoitteli melkein päivittäin ja rakasti erityisesti Alex Toussaintia ja hänen rallihuutojaan, joihin kuuluu: "En noussut tänään tehdäkseni keskinkertaista paskaa". Siellä on jopa kouluttaja, joka soittaa countrymusiikkia, jos se on laukkusi.
Pelotonin jalanjälki on 121,9 x 61 cm ja se painaa 61,2 kg. Satulan takana on juomapullotelineet ja häkit kahdelle painolle ylävartalon harjoittelua varten.
Peloton on hiljainen ajettaessa muovikoteloon suljetun hihnakäytön ansiosta (joka estää ihmisten sormien tai lemmikkieläinten hännän jäämisen liikkuviin osiin) ja voit liittää äänen tavallisen TRRS-kuulokeliitäntään tehdä siitä vielä hiljaisemman. Ilman kuulokkeita kaksi 10 watin stereokaiutinta ovat varmasti tarpeeksi kovaäänisiä.
Mikä toimii…
Peloton on ehkä vähemmän suosittu pyöräilyyhteisön keskuudessa – he eivät auttaneet itseään lähettämällä asianajajan kirjeen YouTuber Shane Millerille hänen Digital Peloton News -segmentissään. Internet puolestaan on lahjoittanut meille Peloton-parodian, joka on nauranut sen lifestyle-markkinoinnissa, jossa pyörät näytetään erinomaisilla paikoilla erilaisissa luksusasunnoissa.
Minun os alta en vain päässyt siihen. Niiden kolmen kuukauden aikana, jotka se istui olohuoneessani – ylpeänä paikastani entisen v altuuston asunnon ikkunan vieressä – löysin tusinaa syytä olla käyttämättä sitä. En herännyt tarpeeksi aikaisin, olin liian väsynyt töiden jälkeen, kun olin jo pyöräillyt kotiin. en voinut vaivautua. Ilmoittaudun spin-tunneille, enkä koskaan ohita niitä. Pelotonin kanssa voin mukavasti jättää sen huomiotta.
Minulla oli paljon syitä pyörittää. Siinä oli pieni asia ensimmäisestä suuresta maantieurheilustani muutamiin vuosiin. En kytkenyt pyörää päälle kertaakaan vähäisessä valmistautumisessani siihen. Sitten oli hieman suurempi asia, että olin juuri ilmoittautunut Deloitte Ride Across Britainiin, 960 mailia yhdeksässä päivässä, syyskuussa, ja harjoitussuunnitelmani määräsi kaksi spin-sessiota viikossa.
Kissa istui kuitenkin satulassa enemmän kuin minä. Paljon enemmän. Kolmessa kuukaudessa käytin pyörää yhteensä kolme kertaa.
Se ei johdu siitä, ettenkö olisi pitänyt siitä. Ensimmäinen hikinen harjoitukseni oli ohjaaja Cody Rigsbyn kanssa, joka oli miellyttävä ja rohkaiseva ja käski ajajia tekemään parhaamme ja antamaan kaikkemme. Rakastin tietää tehoni, poljinnopeusni ja niin edelleen ratsastaessani.
Rakastin myös ponnistelujeni vertaamista muihin tulostaulukossa oleviin, ja on pakottavaa (ja motivoivaa) nähdä itsesi nousevan tai jopa pudottavan rankingissa. Olisin luultavasti nauttinut nähdessäni itseni kehittyvän ajan myötä.
Useita viikkoja kulunut
Toisen kerran nousin kyytiin 11 km:n kotimatkani jälkeen ja nousin takaisin kolmen minuutin kuluttua. Jalkani olivat hieman väsyneet, eikä siellä ollut ketään tuomitsemassa minua.
Kolmannen kerran, pari viikkoa myöhemmin, urheilun jälkeen ja raikkaasti innostuneena uudesta löydetystä Ride Across Britain -haastuksestani, heräsin aikaisin ennen töitä FTP-testiä varten.
En ollut varma, oliko sellaista Pelotonin kirjastossa, joten British Cycling FTP -ohjeiden avulla puhelimessani olevasta PDF-tiedostosta valitsin kolme luokkaa peräkkäin käyttäen niitä musiikkiin ja tilastoihin. lämmittely, ponnistus ja jäähtyminen, mutta pohjimmiltaan jättäen huomioimatta kaiken, mitä ohjaajat sanoivat.
Vaikka olenkin hieman itsepäinen epäkonformisti, ihmettelen, tuntevatko muut samoin kuin minä; jos Peloton kulkee samalla tavalla kuin kuntopyörät 80-luvulla, lopulta putoaa luksuskattohuoneiston uima- altaan reun alta tai lasiseinästä vajaan tai palvelijatiloihin.
Kyllä, he ovat kilpailukykyisempiä, pelillisempiä, henkilökohtaisempia kuin heidän esi-isänsä, mutta eikö se ole sama muoti, päivitetty 2000-luvulle?
Voin olla hyvin väärässä. Esimerkiksi ohjaajat ovat hauskoja – vaikka he olisivat hyvin tietoisia siitä, että he näyttävät hyvältä pyörässä. Leanne Hainsbyllä on lempeä, kannustava persoona aloittelijaluokilleen. Hän ympäröi sinut sellaisella rohkaisulla. Niin kauan kuin olet siellä, ole ylpeä siitä, hän sanoo. Hänestä tulee kaiken kaikkiaan kiihkeämpi edistyneemmille harjoituksille, ja hän haastaa ratsastajat työntämään itseään, ei löystymään.
Valmiin harjoittelu musiikin kanssa on todella hyödyllistä. Pidän siitä, että painoja on olemassa – ylävartalon voiman parantaminen on todella hyödyllistä, ei vähiten naisille ikääntyessämme.
Ehkä se johtuu siitä, että yksin kotona istuminen ja polkeminen on aika tylsää. En koskaan päässyt turboharjoitteluun, ehkä samasta syystä. Ehkä se johtuu siitä, että pidän jo ennestään spin-tunneista, vaikkakin satunnaisesti, joissa käyn ratsastamassa muiden hikinen kanssa. Se on kohtauksen muutos, ja ohjaaja on paikalla.
Tutustu Pelotoniin verkkosivulla
Pyöräilen jo 11 kilometriä joka suuntaan töihin, enkä aio kilpailla kenelläkään pyörällä, joten kotona pyöriminen ennen työpäivää tai sen jälkeen ja työmatkani ei todellakaan toimi minulle.
Väistäisin, jos tiedät mitä haluat, harjoitussuunnitelmani mukaan et välttämättä tarvitse ohjaajaa. Jos et, sinun on silti oltava melko motivoitunut kiivetäksesi pyörän selkään. Mutta minä olen yksi henkilö. Jos niin monet ihmiset pitävät siitä niin paljon kuin he sanovat pitävän, Peloton voi olla vain hyvä asia – yhä istuvammassa maailmassa kaikki, mikä auttaa ihmisiä kuntoutumaan – ja pysymään kunnossa – saa minulta v altavan peukun ylös.
Minun os alta olen iloinen saadessani olohuoneeni takaisin.
